Диссоциация - это психологическая защита, которая может помочь справиться с шоком, но если становится устойчивым поведением, может привести к диссоциативным расстройствам. Признаки диссоциации можно заметить в речи и поведении. Важно вернуть себе свои мысли, чувства и опыт, чтобы стать целостной и здоровой личностью.